Hygiène & bien-être
L'hygiène personnelle au quotidien
Des habitudes simples pour préserver sa santé et son bien-être sur le campus.
Une bonne hygiène protège votre santé et facilite la vie en communauté.
- Lavez-vous les mains régulièrement, surtout avant de manger.
- Prenez soin de votre sommeil : il conditionne la concentration et l'humeur.
- Hydratez-vous et gardez une alimentation équilibrée.
- En cas de fatigue persistante ou de mal-être, parlez-en (voir les contacts d'écoute).
- Lavez-vous les mains régulièrement, surtout avant de manger.
- Prenez soin de votre sommeil : il conditionne la concentration et l'humeur.
- Hydratez-vous et gardez une alimentation équilibrée.
- En cas de fatigue persistante ou de mal-être, parlez-en (voir les contacts d'écoute).